“扁鹊故里”济南遴选12种中医养生技术“进万家”

中新网济南5月30日电(记者 赵晓)“济南要建设的(de)(de)‘扁鹊故里’是中医药真正进入市民家庭、融入市民生活，中医药与市民‘双向奔赴’的‘扁鹊故里’。”5月30日，济南市卫生健康委员会(wěiyuánhuì)副(fù)主任、市中医药管理局(guǎnlǐjú)副局长耿杰在济南市人民政府新闻办公室举行的发布会上表示。 新闻发布会现场。济南市人民政府新闻办公室(bàngōngshì)供图 记者从会上获悉，今年以来，顺应民众日益增长的(de)养生(yǎngshēng)保健需求，济南推出“扁鹊(biǎnquè)故里 康养济南”中医养生技术进万家活动，精准对接市民的保健痛点，遴选12种疗效确切、易于掌握、安全可控的中医养生技术，引导民众主动(zhǔdòng)学习、主动实践。 耿杰介绍，此次面向市民培训推广的中医养生(yǎngshēng)技术有穴位(xuéwèi)按揉缓解视疲劳、颈肩养生操、足三里按揉保健法等(děng)12项。“我们兼顾老年人、儿童、中青年群体(qúntǐ)等不同年龄段，聚焦失眠、肩颈不适、胃肠不适等常见病(chángjiànbìng)及亚健康状态，确保通过中医养生技术的培训，能够缓解更广泛群体的不适，让更多市民受益。” 图为济南社区医生为居民做针灸。赵晓(zhàoxiǎo) 摄 中医药文化市集是推动中医生活化的优质场景。今年，济南(jǐnán)市卫生(wèishēng)健康委员会还联合多个(duōgè)部门打造中医药文化市集的升级版——“扁鹊故里 康养济南”中医药文化市集。 “5月30日起，济南市每月(měiyuè)由一个区县(功能区)轮值承办市级市集，原则上定于每月下旬，市级提供义诊专家、文化展示等(děng)资源支持。”耿杰说，各区县(功能区)结合实际，推出(tuīchū)区级中医药文化市集活动，形成市区两级协同发力(fālì)、全年中医药文化市集常态化、高品质供给的良好局面(júmiàn)。 聚焦中医生活化这一重点任务，济南市中区不断拓展实践场景。济南市中区卫生健康局局长、区中医药管理局局长张燕在回答记者提问时说，辖区社区卫生(shèqūwèishēng)服务中心全部设有中医科、中药房，8家机构(jīgòu)达到“国医(guóyī)堂”建设标准，各社区卫生服务站及村(jícūn)卫生室(wèishēngshì)均能提供中医药服务，实现了中医药服务在基层医疗卫生服务机构全面覆盖。 广安门医院济南医院(济南市中医医院)的医师在中医药文化市集上为市民做针灸。赵晓(zhàoxiǎo) 摄(shè) 当下，越来越多人接受“冬病夏治”的理念，选择贴(tiē)“三伏贴”。广安门医院济南医院(济南市中医医院)主任医师张群在发布会(fābùhuì)上介绍(jièshào)说，今年的三伏天共计30天，集中贴敷时间为初伏7月20日(rì)、中伏7月30日、末伏8月9日。 “贴敷时间依据选用的药物、体质情况而定，成人(chéngrén)每次2小时至(zhì)6小时，儿童每次0.5小时至2小时。”张群提醒，贴敷患者要注意饮食清淡，少食辛辣(xīnlà)刺激、生冷油腻及过咸食物，同时贴敷当天避免吹风扇或在过冷的空调房中停留。“‘三(sān)伏贴’穴位贴敷要在医生的指导下明确穴位及定位，制定个性化方案，确保疗效，不(bù)建议自行(zìxíng)贴敷。” 当天晚上，2025首次“扁鹊故里 康养济南”中医药(zhōngyīyào)文化市集于济南市中区举办，设置中医药义诊体验(tǐyàn)区、中医药产品展示区(zhǎnshìqū)、中医药养生保健区、中医药文化展示区4个分区，约80个摊位。(完)